דער ערשטער פּרעסעפּטאָר. האַלטן עס אַרויף טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. עס איז קיין מאָרד קאַוואָנע און ראַכמאָנעס צו סטיענט ביינגז. טאָן ניט שאַטן אָדער ריגאַל. קיין מעסער אָדער שטעקן צוגעגעבן. פאַרלאַנג פֿאַר זיך-אינטערעס איז ניט מער ווי מאָרד. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

די רגע פּרעסעפּטאָר. האַלטן עס אַרויף טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. קיין גריד אָדער פאַרלאַנג צו געבן צדאָקע. ווען פרייד קומט מיט דיין אייגן הענט. ריינקייַט און רעספּעקט. נישט וועלן צו זיין זשעדנע. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

די דריט קלאַל. האַלטן עס טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. קיין באַגער, קיין פּלאַץ. צו האָדעווען די פיר פון בראַהמאַ. ניט געפרואווט דורך בייז תאוות, נישט לוסטפול. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

דער פערט קלאַל. האַלטן עס טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. עס איז קיין פאַלש טייַטש, לייענען מיט אָפנ - האַרציקייט און פעסטקייַט און רעדן סלאָולי. ניט ריספּאַנדינג צו פאַלש אָפּנאַר. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

די פינפט קלאַל. האַלטן עס טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. צי ניט טרינקען אָדער ווערן שיקער. צי ניט זיין צעמישט אָדער פאַרלירן דיין פעסטקייַט. גיין און אָפּרוען. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

דער זעקסטער קלאַל. האַלטן עס טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. אָן זוכן זיכערקייַט. נישט אין די גערוך פון בלומען. דו זאלסט נישט נוצן פעט פּודער. ניט שטיצן מוזיק פֿאַר געזאַנג און דאַנסינג. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

דער זיבעטער רעסעפּטרים. האַלטן עס טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. אָן זוכן זיכערקייַט. ניט ליגנעריש אין אַ גוט בעט. אַ נידעריק בעט גראָז מאַטע. שענקען סליפּינג קוואַרטערס. פעלנדיק די פסוק. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

די אַכט קלאַל. האַלטן עס טאָג און נאַכט. האַרץ איז ווי אַ פאַקטיש מענטש. עסן ווען נאָך דעם געזעץ. עסן ווייניקער סאַוועס דעם גוף. דו זאלסט נישט עסן ווידער נאָך מיטן טאָג. ווי ריין ווי די באפעקץ, מיט איין האַרץ און איין מיינונג, פיר

בודאַ דערציילט ווייאַ. אויף דעם טאָג פון פאסטן, פיר די פינף מינדפולנעסס. וואָס איז פינף

ווען איר זענט רעסטינג בודאַ. בודאַ איז די טאַטהאַגאַטאַ. צו זיין אמת. פֿאַר די צוליב פון אויפקלערונג. פֿאַר די צוליב פון קלאָר גיין פֿיס. אין דעם וועלט, מיין פאָטער איז געווען גוט פֿאַר גוטסקייט, און עס איז קיין שאַנדשי וואָס קען דינען די הימלישע און מענטשלעך הארן דורך די שריפטן. דער נאָמען איז בודאַ. ער איז אַ בודדהיסט טשאַנטער. פרייַנדלעך האַרץ דזשענערייץ געדאנקען, גליק און בודאַ ס קאַרמאַ. צום ביישפּיל, ניצן סעסאַמי בוימל וואַנע בינז צו ווייקן די ווייקן די כייפּ פון סקאַלפּ שמוץ און באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז. יענע וואָס פּראַקטיס פאסטן און טשאַנטינג בודאַ. עס איז ווי ריין ווי פריער. עס איז גרינג צו גלויבן וואָס אַלעמען זעט

ער דאַנג ניאַן פאַ. לויט דער בודאַ, עס זענען דרייַסיק גראַדעס. זיין סטעדפאַסט אין דיין געדאנקען און קיינמאָל פאַרגעסן זיי. ווען מען ווייסט אַז דער אופֿן איז ווערלדלי קלוג. ער איז אַ פּראַקטישנער פון דהאַרמאַ. גוט-פרייַנדשאַפט דזשענערייץ גליק און דהאַרמאַ. למשל, ניצן סעסאַמי בוימל וואַנע בינז צו באַזייַטיקן גוף שמוץ און טערבידאַטי. יענע וואס פיר פאסטן און רעצייסט די דהאַרמאַ. עס איז ווי ריין ווי פריער. עס איז גרינג צו גלויבן וואָס אַלעמען זעט

סאַן דאַנג ניאַן זשאָנג. רעספּעקטפוללי צוטשעפּען זיך צו די לערנונגען פון חכמה. ראַדהאַ תלמידים. יענע וואָס האָבן באקומען די Gougang ריסיווינג גאָוגאַנג באַווייַזן. עס זענען יענע וואָס באַקומען אָפטקייַט ווי זאָגן. יענע וואָס האָבן נישט נאָך באקומען אָדער אומגעקערט זאָגן. עס זענען די וואס באמת פאַרדינען און באַקומען אמת זאָגן. דאָס איז ווייַל די אַכט דורות פון מאנען אין די פיר פּערז האָבן אַלע אַטשיווד אויפקלערונג, קלוגשאַפט, שכל און אויפקלערונג. צו האַלטן מייַלע ווי אַ געצייַג פון קאַמף. ווי פוקודאַ, די הימלישע הערשער פון די קרייַז האַנט. דאָס ניאַנזשאָנג. פרייד ערייזאַז פון דיין אייגן האַרץ און ברענגט פרייד צו אַלע. למשל, ריין אַש צו וואַשן קליידער און באַזייַטיקן שמוץ. יענע וואס פאַסטן און פאָרלייענען די מאַסע. אַזאַ איז זיין מייַלע. עס איז גרינג צו גלויבן וואָס אַלעמען זעט

לייענען די פּרעפּטאַץ פון די פיר. אַדכיר צו די בודדהיסט פּרעפּטאַץ מיט איין האַרץ. דו זאלסט נישט פאַרלירן, טאָן ניט מאַכן, טאָן ניט מאַך, טאָן ניט פאַרגעסן. יענע וואָס זענען גוט אין גרינדן און פּראַטעקטינג זענען קלוג. עס איז קיין באַדויערן אָדער האָפענונג אין דער צוקונפֿט. קענען וואַרטן פֿאַר עמעצער צו לערנען. ער איז אַ פּרעסעעפּטאָר. פרייד ערייזאַז פון דיין אייגן האַרץ, און גליק איז רעגיאַלייטאַד דורך פּריסקאַץ. ווי די גרינדינג פון אַ שפּיגל, רימוווינג שמוץ און שיינינג ברייטלי. יענע וואָס פּראַקטיס פאסטן. עס איז ווי ריין ווי פריער. אַלעמען איז גרינג צו גלויבן ווען זיי זען עס. פינף ווען איר קומען צו די הימלען. דער ערשטער פיר הימלישע מלכים. די רגע טאָג פון טרויער. זאַלץ הימל. DOU SHU טיאַן. צי ניט זיין קאַמפּלייסאַנט. יבערמאַכן אין די געזונט פון הימל. ווען איר זענט ריקינג צו זיך. איך האָבן אמונה, פּרעפּטאַץ, געהער, געבן און חכמה. ווען דער גוף שטאַרבן, די גייסט ריסעס צו הימל. מייַ איר קיינמאָל ברעכן דיין צוזאָג און רעפרען פון געהער און פּראַקטיסינג חכמה. ער איז דער וואָס ריסיטעס די הימלען. פרייד ערייזאַז פון דיין אייגן האַרץ און ברענגט פרייד צו איינער ס צוקונפט. למשל, די טייַער פּערל אָפט גאַווערנז די קינגמינג פעסטיוואַל. יענע וואס פאַסטן און פאָרלייענען די הימלען. עס איז ווי ריין ווי פריער. פֿאַר די סטודיע בודאַ סטודיאָ. צו עלימינירן בייז און העכערן גוט מיט טיאַן שען דע. אין די וילעמ האַבאָ, די הימלען וועט יווענטשאַוואַלי באַקומען די בלאָטע און הואַן. ער איז אַ קלוג מענטש.